近日，一则“女子淋雨十几分钟突然抽搐进ICU”的新闻登上热搜，引发公众广泛关注。
据媒体报道，河南一女士在室外突遇暴雨，淋雨仅十几分钟后，当晚便突然浑身抽搐、口吐白沫，最终确诊为病毒性脑膜炎。无独有偶，湖南长沙一名29岁男子也在下夜班途中淋雨全身湿透，短短24小时内病情急剧恶化，被送入重症监护室。
为什么看似平常的一场雨，
让人直接住进ICU？
气象预报显示，未来几天，又有雨。
浙江省中山医院急诊医学科潘海燕副主任解释：“淋雨本身并不会直接导致脑膜炎，但它是一个极其重要的诱发因素。人淋雨受凉后，机体的免疫力会在短时间内急剧下降，呼吸道黏膜原本能够有效阻挡病菌的防御功能也随之减弱。这一变化，为潜伏在周围环境中的病原体乘虚而入提供了可乘之机。”
她进一步指出，原本就定植在人体鼻咽部的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌等致病菌，此时可能通过血液循环或邻近组织（如鼻窦、中耳）的感染灶扩散，进而突破血脑屏障侵入颅内，引发致命的细菌性脑膜炎。与此同时，肠道病毒、单纯疱疹病毒等也会趁免疫力低下时钻空子，导致病毒性脑膜炎。
潘海燕特别提醒，脑膜炎的早期症状与普通感冒非常相似——发热、头痛、恶心、乏力等，但进展极为迅猛，部分严重病例从发病到死亡最快可能只需24小时。她强调，如果淋雨后出现持续高热（39—40℃以上且难以控制）、剧烈头痛、颈部僵硬等症状，务必立即就医，切勿当作普通感冒在家硬扛。
淋雨还可能带来哪些健康风险？
潘主任介绍，临床上淋雨后诱发多种急症的情况并不少见。
1.引发感冒进而诱发肺炎、心肌炎。潘主任指出，淋雨受寒是感冒的常见诱因，而感冒若处理不当或病情进展迅速，可能进一步发展为肺炎，甚至诱发病毒性心肌炎，严重时可导致心律失常、心力衰竭等危及生命的并发症。
2.诱发关节炎和风湿病发作。对于本身有关节炎、风湿病史或体质偏寒的人群，淋雨后的湿冷刺激容易使关节局部血液循环变差，引发关节疼痛、肿胀等症状，甚至导致旧病复发。
3.导致皮肤及软组织感染。若出行时蹚水行走，积水中混杂的大量细菌、真菌可能从皮肤毛孔或微小伤口乘虚而入。
淋雨后应该怎么做？
1.尽快脱掉湿衣物。淋雨回家后，第一件事就是脱掉全身湿透的衣物，换上干爽保暖的衣物，避免寒湿气长时间滞留体表。
2.用温水彻底冲洗身体。建议使用38℃左右的温水洗澡，注意重点冲洗头发和头皮，洗完澡后，务必立即用干毛巾擦干全身，尤其要注意脚趾缝、关节褶皱等容易藏污纳垢的部位。若脚部有伤口，可用碘伏等消毒剂进行局部消毒，并用无菌纱布包扎。
3.及时补充温热饮品。可以喝一杯温热的姜茶或热水，姜汤具有发汗解表、温中散寒的功效，能够有效提升身体温度，帮助抵御寒气入侵。需要注意的是，淋雨后切忌立即喝冷饮或大口喝冰水，以免对胃肠道造成寒冷刺激。
4.避免立即进入低温环境。潘主任特别提醒，淋雨后不要马上进入温度过低的空调房或对着空调直吹，否则容易导致“二次受凉”，进一步削弱免疫力。
5.密切观察自身状况。淋雨后一至两天内，应留意身体是否出现持续头痛、发热、咽痛、肌肉酸痛、关节不适或精神状态改变等异常信号。
潘主任提醒，最近杭州的天气多变，出门一定随身带好雨具，如果淋雨后出现持续高热、剧烈头痛、颈部僵硬等症状，请立即就医，切勿耽误！
来源：浙医在线
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